عملية التكرير تجرد القمح الأصلي من القيمة الغذائية . والأسوأ من ذلك ، يتم تبييض الدقيق بغاز الكلور للوصول الى ذلك اللون الأبيض الجذاب. وهذا الطحين الأبيض عبارة عن كربوهيدرات يتحول إلى سكر بسيط اثناء الهضم، وهو الوقود المفضل لمرض لسرطان.
اختر دقيق القمح الكامل غير المبيض لاستخدامه في الطبخ ، وقم بقراءة الملصقات بعناية لتحديد مقدار المواد البيضاء الموجودة في المنتجات المعبأة بشكل عام.
طبعاً الفواكه والخضار نفسها صحية للغاية ، ولكن المبيدات الحشرية التي ترش عليها ليست سوى شيء سام ومضر جداً بالصحة فمثلاً المبيد الحشري Altrazine على سبيل المثال ، هو قاتل الأعشاب تم حظره في أوروبا لتسببه في مشاكل حادة في صحة البشر ، ولكن لا يزال يستخدم في بعض الدول للأسف الشديد.
اشتري الفواكه الطبيعية والعضوية قدر المستطاع ، واغسل جميع المنتجات الزراعية بعناية بالغة قبل الأكل.
ما هو المتصفح المفضل لديك؟ بالنظر إلى أن الشخص العادي ينفق تقريبا سبعة ساعات في اليوم على… أكمل القراءة
أنصحك بشدة بأن تستخدم مترجم قوقل بالتصوير ومترجم جوجل للنصوص فهو فعلا تطبيق رائع. حيث… أكمل القراءة
هل تريد أن تعرف كيفية تشغيل واتساب على هاتفين أو كيفية استخدام نفس حساب الواتساب… أكمل القراءة
تنزيل خدمات جوجل بلاي على هواوي لم يعد مشكلة كبيرة كما كانت من قبل، بل… أكمل القراءة
لماذا بحث تويتر المتقدم مهم؟ حسنا، إذا كنت تسال هذا السؤال دعني أبلغك أن في… أكمل القراءة
الربح من تيك توك يعد من الأشياء الممتعة للعمل بها، يعد تيك توك من افضل… أكمل القراءة
الموقع يستخدم cookies لتحسين تجربتك