الرومانية أو الرمانيه الفلسطينية كما ينطقها البعض هنا وهناك، طبق أصله فلسطيني وهى من اسهل الاكلات واطعمها والذها، تتميز أيضاً بأنها أكله غير منتشرة في المطبخ العربي ، وبالتالي نعتبرها من الأطباق والأكلات التي تجدد سفرتك ، نتابع معاً طريقة سهلة وسريعة لعمل الرمانيه الفلسطينية في 5 خطوات فقط.
مكونات ومقادير عمل الرمانيه الفلسطينية
- 2 كوب من العدس .
- 3 فص ثوم مفروم .
- 3 من قرون الفلفل الاخضر وتفرم بشكل ناعم .
- 2 حبة من الباذنجان .
- 2 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون .
- ربع كوب من زيت الزيتون .
- ملح حسب الاحتياج .
- 1 كوب من عصير الليمون او عصير الرمان .
- 3 ملاعق من كبيره من الطحين .
بالطبع يمكنكِ تغيير كميات هذه المقادير لتناسب الكمية التي تريدين عملها من الرومانيه الفلسطينية.
طريقة تحضير الرومانية الفلسطينية
- قومى بوضع اناء على النار وضعى به العدس أضيفي 4 أكواب من الماء واتركيه على النار حتى الغليان والنضج قليلا وليس كاملا.
- قومى بتقشير الباذنجان وقطعيه إلى قطع صغيرة ثم ضعى الباذنجان الى العدس واتركيه حتى ينضج تماما وضعى الملح والكمون .
- اجلبى اناء اخر وضعيه على النار به زيت الزيتون ونصف كمية الثوم المفروم والفلفل الاخضر الى ان ياخذ الثوم اللون الذهبي و أضيفيه الى العدس والباذنجان أما نصف كمية الثوم الاخرى اتركيها للتزيين.
- قومى بخلط عصير الليمون او عصير الرمان مع الطحين حيث لا يكون به تكتلات ثم زودي العدس بالخليط رويدا رويدا مع التقليب والتحريك بسرعه .
- وبعد ذلك اتركي الخليط على النار لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ثم قدميه فى اطباق وزينى الأطباق بالثوم وقدميها.
أنتهت وصفتنا اليوم وأتمنى أن تنال إعجابكِ وإعجاب أسرتك ، ولا تنسي أن تخبرينا بإقتراحاتكِ ووصفاتكِ وتجاربكِ في المطبخ من خلال تعليقات المقال.
2 تعليقان. Leave new
الوصفة ممتازة جدا❤️😍
الوصفة ممتازة جدا❤️